**Материалы:**
* Полы из дерева (толщина не менее 25 мм)
* Брус (сечение 50х150 мм)
* Утеплитель (минеральная вата, пенопласт или эковата)
* Пароизоляционная пленка
* Металлические уголки
* Гвозди или саморезы
* Строительный степлер
**Инструменты:**
* Пила или лобзик
* Шуруповерт или молоток
* Уровень
* Рулетка
* Ножницы
**Пошаговая инструкция:**
1. **Уложите балки:** Можете использовать балки, которые уже есть в качестве перекрытия, или установить новые. Балки должны располагаться параллельно друг другу с расстоянием между ними от 40 до 60 см. Закрепите балки к стенам с помощью металлических уголков.
2. **Уложите пароизоляционную пленку:** Раскатайте пароизоляционную пленку поверх балок и закрепите ее строительным степлером. Пленка должна перекрывать стыки между балками не менее чем на 10 см.
3. **Заполните промежутки утеплителем:** Нарежьте утеплитель на полосы, которые помещаются между балками. Уложите утеплитель плотно, не оставляя зазоров.
4. **Уложите полы:** Начните укладывать полы от стены. Первую доску скрепите с балками с помощью гвоздей или саморезов. Следующие доски укладывайте впритык и крепите к балкам аналогичным образом.
5. **Закройте стыки:** После того как все полы будут уложены, заделайте стыки между досками герметиком или шпатлевкой для дерева. При необходимости отшлифуйте и покрасьте потолок.
**Советы:**
* Использование более толстых досок для полов обеспечит большую прочность.
* Для дополнительной теплоизоляции можно положить второй слой утеплителя поверх первого.
* Оставьте небольшой зазор между стенами и полами для вентиляции.
* Не укладывайте полы вплотную к печи или камину.